ストレッチ!(^^)!

体育でクロスカントリースキーをしています。
当校では校内記録会もあります。それに向けて、体力アップはもちろんなのですが、姿勢や柔軟性などの基本的な体づくりも大切です。
そこで、今年は、昼休み１０分間にストレッチ教室を開催しました！
希望する子どもたちが集まってきています(^_^)
クロカンをするときの滑るフォームに影響されます。結果的に、滑る速さにつながります。
今回は股関節周辺を重点的に行います。
今年のスキーは、一味違った滑る感覚が得られるね!(^^)!