チャレンジタイム（柔軟）

外部講師をお招きし、柔軟に関する運動に取り組みました。体の各部分を伸ばしたりバランスをとったり、今回は筋力的な運動も行いました。今後、もう２，３回お招きし柔軟運動を行います。