今日の給食（7/4）

本日の給食は、キムチチャーハン、わかめスープ、春雨サラダ、牛乳です。

７月の食育テーマは、「暑さに負けない食事をしよう」です。暑さが厳しくなると、食欲がわかなかったり、水分ばかりとってしまいがちになったります。そんなときは、まず部屋の環境を整え、しっかり休息を取りましょう。涼んで、体が落ち着いたら、食事をとれるとよいです。キムチチャーハンのように、ピリ辛な味付けや、春雨サラダのように、お酢を使ったさっぱりとした味付けは、暑い日でも食べやすいので、おすすめです。