今日の給食（1/22）

本日の給食は、ごはん、豆腐のみそ汁、アジフライ、梅おかかあえ、牛乳です。

今日は豆腐のみそ汁が登場しました。豆腐には、体をつくるもとになるたんぱく質や骨や歯をつくるカルシウムなど、成長期には欠かせない栄養素が多く含まれています。魚やきのこなどに多く含まれるビタミンDを合わせて摂取すると、カルシウムの吸収率が上がります。色々な食品を組み合わせて、バランスよく食べましょう。